Bewegungsharmonie für Mensch und Pferd

„Absatz tief!“ gehört zu den häufigsten Anweisungen im Reitunterricht – führt aber nicht immer zum gewünschten Ergebnis. Wird die Ferse aktiv nach unten gedrückt, können Wade und Zehenspitzen verspannen, das Knie überstreckt werden und der Unterschenkel nach vorne rutschen. In dieser Folge erfährst du, warum ein hoher oder unbeweglicher Absatz häufig nicht das eigentliche Problem, sondern die Folge deines gesamten Sitzes ist. Ich erkläre dir, welche Rolle dein Gleichgewicht, dein Becken und deine Beinlage dabei spielen. Außerdem erhältst du alternative innere Bilder und Anweisungen, die dir helfen können, dein Bein frei und elastisch mitschwingen zu lassen.

In dieser Podcastfolge sprechen wir über ein Thema, mit dem viele Reiter kämpfen: das Aussitzen.

Warum fällt Aussitzen oft so schwer? Liegt es wirklich an fehlender Bauchmuskulatur, mangelnder Stabilität oder zu wenig Reiterfitness? Oder steckt häufig etwas ganz anderes dahinter?

Ich spreche darüber,
-welche Ursachen beim Reiter das Aussitzen erschweren,
-welche Ursachen beim Pferd eine Rolle spielen,
-warum Losgelassenheit die Grundlage für gutes Aussitzen ist,
-weshalb das Eingehen in die Bewegung so wichtig ist,
-und wie du lernen kannst, die Bewegung deines Pferdes besser wahrzunehmen und zuzulassen.

Außerdem bekommst du konkrete Übungen an die Hand, mit denen du dein Körpergefühl...

Viele Pferde wirken ruhig, angepasst oder „brav“.
Doch nicht jedes ruhige Pferd ist wirklich losgelassen.

In dieser Podcast-Folge spreche ich über ein Thema, das mich schon lange bewegt:
die erlernte Hilflosigkeit beim Pferd.

Wie entsteht sie eigentlich?
Warum beginnt sie oft nicht mit Gewalt, sondern damit, dass ein Pferd immer wieder nicht verstanden wird?
Und woran erkennst du den Unterschied zwischen echter Losgelassenheit und Resignation?

Eine Folge für alle, die ihr Pferd nicht einfach „funktionieren“ lassen möchten – sondern wirklich verstehen wollen.

Angst beim Reiten ist nicht nur ein mentales Problem, sondern eine körperliche Reaktion deines Nervensystems.
In dieser Folge sprechen wir darüber, was in deinem Körper passiert, wenn Angst entsteht, wie sich das direkt in deinem Sitz zeigt und warum dein Pferd genau darauf reagiert.

Eine Folge für alle, die verstehen wollen, warum sich ihr Reiten unter Druck verändert – und wie sie wieder zurück in echte Verbindung finden.