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Viele Pferde wirken ruhig, angepasst oder „brav“.
Doch nicht jedes ruhige Pferd ist wirklich losgelassen.

In dieser Podcast-Folge spreche ich über ein Thema, das mich schon lange bewegt:
die erlernte Hilflosigkeit beim Pferd.

Wie entsteht sie eigentlich?
Warum beginnt sie oft nicht mit Gewalt, sondern damit, dass ein Pferd immer wieder nicht verstanden wird?
Und woran erkennst du den Unterschied zwischen echter Losgelassenheit und Resignation?

Eine Folge für alle, die ihr Pferd nicht einfach „funktionieren“ lassen möchten – sondern wirklich verstehen wollen.

Angst beim Reiten ist nicht nur ein mentales Problem, sondern eine körperliche Reaktion deines Nervensystems.
In dieser Folge sprechen wir darüber, was in deinem Körper passiert, wenn Angst entsteht, wie sich das direkt in deinem Sitz zeigt und warum dein Pferd genau darauf reagiert.

Eine Folge für alle, die verstehen wollen, warum sich ihr Reiten unter Druck verändert – und wie sie wieder zurück in echte Verbindung finden.

Leichttraben ist die Sitzform, die wir am häufigsten nutzen – und gleichzeitig die, die am meisten unterschätzt wird.
In dieser Folge erfährst du, warum es nicht darum geht, wie hoch du aufstehst, sondern wie du in den Sattel zurückfindest, wie du deine Balance wirklich über den Bügeln organisierst und woran du erkennst, ob dein Pferd unter dir loslassen kann oder sich festhalten muss.

Du bekommst einen einfachen Selbsttest, konkrete Übungen und ein neues Verständnis dafür, wie Leichttraben sich wirklich anfühlen darf – für dich und dein Pferd.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich den Begriff „Sitzschulung“ eigentlich unpassend finde und warum er oft zu kurz greift.
Ich teile meinen Blick auf die Ausbildung des Reiters, die Ausbildungsskala und warum es nicht um die äußere Form geht, sondern um Funktion, Körperwahrnehmung und echte Einwirkung.

Wenn du das Gefühl hast, dass „gerade sitzen“ dich nicht wirklich weiterbringt, bekommst du hier einen anderen Blick auf deinen Sitz.

Was ist eigentlich ein ausbalancierter Sitz?

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie die äußere Form des Sitzes aussehen kann – und warum sie trotzdem nicht das eigentliche Ziel sein sollte. Denn ein ausbalancierter Sitz ist nicht etwas, das du einfach „richtig machst“ und dann festhältst. Er ist keine starre Form, sondern ein funktionelles Zusammenspiel aus Balance, Wahrnehmung, Losgelassenheit und Anpassungsfähigkeit.

Wir schauen uns gemeinsam an, was mit vertikaler und horizontaler Balance gemeint ist, wie Becken, Wirbelsäule, Schultergürtel, Arme, Beine und Füße funktionell im Sattel positioniert sein können – und warum es so wichtig ist zu verstehen, wann...

In dieser Folge erzähle ich dir, wie mein Online-Programm „Zwei Körper – eine Einheit“ entstanden ist.

Die Idee dazu ist nicht am Schreibtisch entstanden, sondern aus meiner eigenen Reise mit meinem Pferd Milky Way.
Aus einem Bauchgefühl heraus. Aus Fragen, die ich mir selbst gestellt habe.
Und aus dem Wunsch, Reitern endlich verständlich zu erklären, warum sie etwas tun – nicht nur was sie tun sollen.

Ich spreche darüber:
– warum mich klassische Reitanweisungen wie „Absatz tief“ oder „sitz mehr ein“ irgendwann nicht mehr zufriedengestellt haben
– wie meine Ausbildung zur Physiotherapeutin mein Reiten verändert hat
– warum Pferd und...

Melanie ist heute zu Gast und erzählt von ihrem Weg mit mir als Trainerin: von „die einfachsten Dinge haben nicht funktioniert“ und einem „gestressten Pferd“ hin zu mehr Ruhe, mehr Verständnis und einem ganz anderen Reitgefühl.
Wir sprechen darüber, wie Kafka früher bei Stress „weggelaufen“ ist, warum „vorne festhalten“ und schärfere Hilfsmittel für Melanie keine Lösung waren – und wie sie Schritt für Schritt gelernt hat, den Fokus auf Sitz, Takt und Losgelassenheit zu legen.
Melanie beschreibt, wie sich ihr Blick auf Fehler verändert hat, warum sie heute zuerst sich selbst checkt („Was kann ich korrigieren?“) – und wie daraus...

In dieser Folge erzähle ich offen von meinem Wandel als Reiterin:
vom Turniersport und Leistungsdenken hin zu Feinreiten, Körperwahrnehmung und Verantwortung beim Reiter.
Es geht um Druck, blinde Flecken, ehrliche Erkenntnisse – und darum, warum gutes Reiten immer bei uns selbst beginnt.

Was, wenn ein Großteil osteopathischer Behandlungen im Kern nichts anderes ist als klassische Reitlehre – umgesetzt mit der Hand?
In dieser Folge spreche ich mit Ralf Döringshoff über das Konzept der gerittenen Osteopathie und darüber, warum viele osteopathische Interventionen, die das Körperschema und den Bewegungsablauf des Pferdes harmonisieren sollen, letztlich handgemachte Lektionen der klassischen Reitlehre sind.
Eine osteopathische Behandlung ist damit nichts anderes als die Umsetzung klassischer Reitlehre durch eine geschulte Hand.
Die spannende Konsequenz: Was mit der Hand gelöst werden kann, lässt sich – bei entsprechender Ausbildung – auch reiten.
Wir sprechen darüber, wie Blockaden präventiv aus dem Sattel...

Kennst du das Gefühl, alles verstehen zu wollen – und trotzdem keine echte Ruhe zu finden?
Oder ständig auf der Suche nach Sicherheit zu sein, ohne dich wirklich sicher zu fühlen?
Oder immer wieder neue Ideen, Trainingsansätze und Lösungen auszuprobieren – und trotzdem nicht anzukommen?
In dieser dritten und letzten Folge unserer Podcast-Reihe sprechen Jana und ich über genau diese Muster.
Über das Denken statt Fühlen, über Sicherheitssuche statt Vertrauen, und über Bewegung statt innerer Präsenz.
Wir zeigen, wie sich diese inneren Strategien im Körper, im Sitz und im Verhalten mit dem Pferd ausdrücken – und warum Pferde besonders sensibel...